SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

45 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Skutecznie pokonaj przewlekły ból : wyeliminuj stany zapalne powięzi i mięśni bez leków i operacji - Zintegrowana Terapia Pozycyjna / Lee Albert ; [ilustracje Philip Nato na podstawie zdjęć Karla Archambeaulta ; tłumaczenie Anna Polaków]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 237 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Albert Lee Autor Polaków Anna Tłumaczenie Nato Philip Ilustracje Archambeault Karl Fotografie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ból przewlekły Mięśnie Aktywność fizyczna Terapia manualna Powięzie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Skutecznie pozbądź się przewlekłego bólu bez stosowania leków i operacji dzięki autorskiej metodzie o nazwie zintegrowana terapia pozycyjna. Pozwala ona znaleźć przyczynę bólu i zastosować bezpieczne rozwiązanie. Autor – specjalista terapii nerwowo-mięśniowej, podpowiada, jak szybko, bo poświęcając na to zaledwie kilka minut dziennie, wyeliminować stany zapalne powięzi i mięśni. Przy pomocy technik osteopatycznych, takich jak naciąganie, rozciąganie, naprężenie, odciążenie oraz energii mięśni, skutecznie wyleczysz ból spowodowany urazem, stresem, powtarzającym się wysiłkiem, wadami postawy czy przewlekłymi stanami nerwowo-mięśniowymi. Proste ćwiczenia uwolnią Cię od przewlekłego bólu. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8:611.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebezpieczne sery : ukryte uzależnienie powodujące otyłość, utratę energii oraz zdrowia / Neal D. Barnard ; [tłumaczenie Karolina Rospondek]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 350 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Barnard Neal D. (1953- ) Autor Rospondek Karolina. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sery Zdrowe żywienie Choroby ludzi

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Lekarz i autor bestsellerów New York Timesa prezentuje oparty na badaniach naukowych program, dzięki któremu można raz na zawsze przestać spożywać ser, a wraz z nim pożegnać się z nadwagą, zwiększyć poziom energii i poprawić ogólny stan zdrowia. Uwolnij się z serowej pułapki! W poszukiwaniu odpowiedzi na odwieczne pytanie: jak szybko schudnąć? Większość z nas przynajmniej raz w życiu znalazła się w sytuacji, gdy musiała zrzucić kilka kilogramów, miała z tym problem i nie wiedziała dlaczego. Ludziom często wydaje się, że są odpowiednio uświadomieni, spożywają zdrową żywność i dostarczają organizmowi odpowiednie ilości białek, węglowodanów i tłuszczy. Być może nie ćwiczą tyle, ile by chcieli, ale starają się ruszać, a jednak spadek wagi to wciąż wyzwanie. Tymczasem rozwiązanie problemu znajduje się w zasięgu ręki - wystarczy przyjrzeć się mleku, a konkretnie jednemu z najbardziej rozpowszechnionych jego przetworów - serowi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:637.3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mit cellulitu : to nie tłuszcz, to powięzi : skuteczna eliminacja powszechnego problemu / Ashley Black z Joanną Hunt ; [tłumaczenie Adrian Rutkowski]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 316 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Black Ashley. Autor Hunt Joanna. Autor Rutkowski Adrian. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Automasaż Cellulit Powięzie Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Cellulit to mit Często zadajesz sobie pytanie „dlaczego mam cellulit”? Stosujesz przecież kosmetyki antycellulitowe i wykonujesz ćwiczenia na spalanie tłuszczu, oczekując dobrych efektów. Jeżeli tradycyjne metody zawiodły, musisz wreszcie poznać prawdę: twój problem to mit. Klucz do osiągnięcia idealnych ud i pośladków tkwi w poprawie stanu tkanki powięziowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczne leczenie reumatyzmu : 3 naturalne kroki do zdrowych stawów polecane przez lekarza / Susan Blum, Michele Bender ; przedmowa Mark Hyman ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 478, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Blum Susan. Autor Bender Michele. Autor Hyman Mark. Przedmowa Stolba Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów

Temat

Choroby reumatyczne Dieta lecznicza Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorka międzynarodowego bestsellera „Program uzdrawiający układ odpornościowy” tym razem dzieli się opartym na naukowych dowodach programem przywracania zdrowia. Opiera się on na: eliminowaniu reumatoidalnego zapalenia oraz choroby zwyrodnieniowej stawów, jak również innych dolegliwości reumatycznych; leczeniu jelit, a w konsekwencji uzdrawianiu również stawów; redukcji stanu zapalnego bez konieczności przyjmowania leków. Dzięki temu przewodnikowi w naturalny sposób wyeliminujesz chorobę i bez środków farmakologicznych odzyskasz pełnię zdrowia. Jest to tym bardziej istotne, że opisany w książce problem zdrowotny dotyczy dziesiątków milionów ludzi. Zdrowe stawy na dobre!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-002.77 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cała prawda o raku : profilaktyka i alternatywne terapie przeciwnowotworowe / Ty M. Bollinger ; [tłumaczenie Katarzyna Zielińska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 343 strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Bollinger Ty M. Autor Zielińska Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nowotwory Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka onkologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jeśli myślisz, że jedynymi sposobami leczenia raka są chemioterapia, radioterapia i operacja to jesteś w błędzie. Autor przedstawia alternatywne i naturalne sposoby eliminowania nowotworów. Do wyboru masz szereg zabiegów terapeutycznych, które mają na celu wspomóc Twój organizm w walce z chorobą. Dowiesz się na czym polegają terapie enzymatyczne i mitochondrialne. Poznasz zabiegi z użyciem światła i dźwięku, które wzmacniają komórki ciała oraz zapobiegają tworzeniu się nowotworów. Wiele proponowanych przez Autora wskazówek możesz zastosować samodzielnie i potraktować jako dodatkowe wsparcie dla trudu podejmowanego przez lekarzy. Dowiesz się, jakie są diety przeciwnowotworowe oraz w jaki sposób detoks i oczyszczanie organizmu mogą stanowić zarówno wsparcie w leczeniu jak i fundament skutecznej profilaktyki. Poznasz także świadectwa osób, którzy wyzdrowieli po zastosowaniu przedstawionych w książce terapii i uświadomisz sobie rolę pozytywnego nastawienia w procesie rekonwalescencji. [http://www.taniaksiazka.pl/cala-prawda-o-raku-ty-bollinger-p-890793.html].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-006:615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość brzuszna ukryty zabójca : przywróć pełną sprawność mózgu i jelit w 4 tygodnie / Michel Brack, Arnaud Cocaul ; [tłumaczenie Joanna Czacherska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 209 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brack Michel. Autor Cocaul Arnaud Autor Czacherska Joanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Otyłość brzuszna Zdrowy styl życia Adipocyty Mikrobiom Choroby ludzi Zdrowe żywienie Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy otyłość brzuszna jest niebezpieczna? Kto na nią cierpi i dlaczego? Autorzy, wybitni lekarze od zaburzeń otyłości i odżywiania oraz pionierzy w leczeniu stresu oksydacyjnego ujawniają informacje na temat tego powszechnie występującego schorzenia. Przedstawiają również 4-tygodniowy plan odnowy jamy brzusznej gwarantujący pozbycie się tkanki tłuszczowej trzewnej. Opiera się on między innymi na prawidłowym odżywianiu, lekkiej aktywności fizycznej, walce ze stresem oraz medytacji. Ujawniają również jak odbudowa kluczowych elementów przewodu pokarmowego (adipocytomu, czyli komórek tkanki tłuszczowej i mikrobiomu – ogółu mikroorganizmów, głównie bakterii zamieszkujących Twoje ciało) może przywrócić pełną sprawność mózgu i jelit. Czas pożegnać oponkę i przywrócić zdrowie. [https://www.znak.com.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Soda oczyszczona : 100 leczniczych właściwości : kompletny przewodnik bezpiecznego wykorzystania / Britt Brandon ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019 - 221 stron ; 21 cm.

Autor

Brandon Britt. Autor Bergiel Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Soda oczyszczona Właściwości lecznicze Zastosowanie Medycyna naturalna

Gatunek

Poradnik

Soda oczyszczona to niezwykły produkt, a niektóre jej zastosowania z pewnością Cię zaskoczą. Jako dodatek do jedzenia, kosmetyków lub nietoksycznego i bezpiecznego dla ludzi i zwierząt środka czyszczącego, substancja ta pozwoli Ci wprowadzić w życie pozytywne zmiany szybciej i łatwiej niż inne produkty. W niniejszej książce znajdziesz 100 sposobów na wykorzystanie sody dla zdrowia, urody i poprawy jakości życia. Tego samego składnika użyjesz do pieczenia ciasteczek, pochłaniania nieprzyjemnego zapachu z lodówki oraz usuwania plam z ubrań. Choć może Ci się wydawać niepozornym i osobliwym składnikiem, sprawdzone zastosowania sody pozwolą Ci zrozumieć, jak możesz samodzielnie poprawić każdy aspekt swojego życia w sposób bezpieczny, tani i naturalny. Gwarancja czystości, zdrowia i urody. [http://lubimyczytac.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami / Judson Brewer ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 277 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brewer Judson. Autor Kabat-Zinn Jon. Przedmowa Jurga Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Uzależnienie (nałóg) Nawyki Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Pokonaj złe nawyki i odzyskaj wolność Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnień. Samodzielna terapia uzależnień i złych przyzwyczajeń Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie się zachcianek umysłu, które doprowadzają do uzależnienia i cierpienia. Pozwala uwolnić się od kształtowania uciążliwych przyzwyczajeń i w przyjemny sposób zerwać ze złymi nawykami. Ponadto uświadamia, że tak zwane „bycie na bieżąco” czyli ciągłe zaglądanie na facebooka i instagrama czy też bezustanne korzystanie z telefonów komórkowych i smartfonów na dłuższą metę pozbawia nas wolności i kontroli nad własnym życiem. To samo dotyczy zbytniego uzależnienia od miłości czy słów uznania. Przyjemnie oczyść umysł. [https://www.znak.com.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8:159.91 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach : ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów / Kenneth Choi ; tłumaczenie Piotr Lewiński. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 201, [1] strona : ilustracje, 2020 + dodatek do książki

Autor

Choi Kenneth. Autor Lewiński Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Terapia bańkami Techniki stawiania baniek Rodzaje baniek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ańkoterapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie poprawiać krążenie, uśmierzać ból, usuwać toksyny z organizmu i aktywować układ odpornościowy. Kenneth Choi, specjalista technik stawiania baniek, opisuje rodzaje baniek, techniki ich stawiania oraz dolegliwości, których możesz się pozbyć z ich pomocą. Najskuteczniejsze techniki stawiania baniek to mało, średnio i bardzo intensywne, przesuwane, ziołowe czy z przyżeganiem. Stosując je, pozbędziesz się bólu mięśni, stawów i powięzi. Znajdziesz również skuteczną metodę na rozstępy, zaparcia, wygładzenie zmarszczek, alergie, astmę, bezsenność i wiele innych dolegliwości. Najłatwiejszy kurs stawiania baniek. [https://www.taniaksiazka.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.85 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga regeneracyjna : wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke ; [tłumaczenie: Karol Wysocki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2021. - 210 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Clarke Julia Autor Wysocki Karol Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka Joga Techniki relaksacyjne Uzdrowienia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.411:615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening w ciąży : jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny, wzmocnić ciało, poprawić mobilność i regenerację po narodzinach. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2025. - 210 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Conley Gina Autor Stanek Monika Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Aktywność fizyczna Ciąża Ćwiczenia aerobowe Gimnastyka kobieca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Jeśli szukasz wszechstronnego i kompleksowego przewodnika, który pomoże przejść przez ciążę z siłą i komfortem oraz bez bólu, to właśnie go znalazłaś. Ciąża to czas pełen zmian, także tych fizycznych. Jeśli nie wiesz, jak bezpiecznie ćwiczyć aby przygotować ciało do porodu, sięgnij po tę książkę! Autorka odpowiada na pytania: Jak ćwiczyć, by zmniejszyć ból kręgosłupa i uniknąć kontuzji? Czy trening siłowy w ciąży jest bezpieczny? Jak przygotować ciało do porodu? Jak wrócić do formy po porodzie i utrzymać stabilność mięśniowo-szkieletową? Gina Conley obala mity na temat aktywności fizycznej i pokazuje, że odpowiednio dobrany trening w ciąży wzmacnia mięśnie, zmniejsza ból kręgosłupa i stawów oraz wspiera zdrowie psychiczne, pomagając obniżyć poziom stresu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.63/.64:796.035 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pleśń : ukryta przyczyna chorób : 5 prostych i bezpiecznych sposobów na pokonanie pleśni i odzyskanie zdrowia / Jill Crista ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 276, [4] strony : wykresy ; 21 cm.

Autor

Crista Jill Autor Sołowiej Krzysztof Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Pleśnie Zawilgocenie budynku Ochrona cieplno-wilgotnościowa Medycyna niekonwencjonalna Ziołolecznictwo Właściwości przeciwgrzybicze Grzyby chorobotwórcze Grzyby mikroskopowe Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo Medycyna i zdrowie

Pleśń jest jednym z najbardziej podstępnych zagrożeń, które czają się w Twoim domu i po cichu zatruwają organizm. Autorka, która jest doktorem naturopatii i uznaną specjalistką od chorób wywołanych przez pleśń, opisuje, jak bardzo pleśń jest toksyczna. Podpowiada również, jak jej uniknąć. Oferuje terapię przeciwgrzybiczą opartą na naturalnych produktach, a także zamieszcza listę potraw i suplementów, których należy unikać podczas terapii odtruwającej. Ponadto prezentuje wykaz preparatów pochodzenia naturalnego, które chronią przed toksycznym działaniem pleśni, a także wykaz roślin wspomagających powrót do zdrowia. Dzięki tej książce odkryjesz 5 najskuteczniejszych metod leczenia, które możesz wykorzystać samodzielnie. Wygraj z toksyczną pleśnią i odzyskaj zdrowie. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-084:699.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jama ustna - klucz do zdrowia : unikalny program usuwający stany zapalne - przyczynę przewlekłych chorób / Gerald P. Curatola, Diane Reverand ; ilustracje Josh McKible ; tłumaczenie Anna Jurga. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 383 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Curatola Gerald P. Autor Reverand Diane. Autor McKible Josh. Ilustracje Jurga Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Jama ustna Zęby Dieta lecznicza Higiena jamy ustnej

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autor przedstawia fakty na temat naturalnej ekologii jamy ustnej. Mikrobiom ust to społeczność 20 miliardów mikroorganizmów, w tym ponad 600 różnych rodzajów drobnoustrojów. Utrzymanie ich równowagi jest kluczem do długiego życia. Poznaj program, który zapewni je Tobie i Twoim bliskim. Od ust do zdrowia! [gandalf.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.31 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi : jak wyzdrowiałam w naturalny sposób / Véronique Desaulniers ; [tłumaczenie Krzysztof Sołowiej]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 326, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Desaulniers Véronique. Autor Sołowiej Krzysztof. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Rak piersi Kobieta Dieta Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Lekarze alarmują, że co ósma kobieta zachoruje na raka piersi. Autorka stworzyła własny, naturalny program terapeutyczny, który ją uleczył i pomógł tysiącom kobiet na całym świecie. W książce przedstawia 7 podstawowych strategii, które w każdym wieku mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, a także całkowitego wyzdrowienia z wielu nowotworów. Dowiesz się jak korzystać z programu wczesnego wykrywania raka, a także jak wspomagać proces uzdrawiania przy pomocy ziół i roślin leczniczych. Nauczysz się usuwać rakotwórcze toksyny, które mogą gnieździć się w Twoich zębach i zagrażać układowi odpornościowemu. Ta rzetelna i starannie opracowana publikacja oparta jest na wielu naukowo udowodnionych faktach, potwierdzających skuteczność opisanych metod. 7 kroków do zdrowia!. [http://lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-006 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiająca sól : jak spożywanie soli może ocalić twoje życie / James Dinicolantonio ; tłumaczenie Łukasz Głowacki. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 325 stron ; 21 cm.

Autor

Dinicolantonio James. Autor Głowacki Łukasz. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sól kamienna Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Cała prawda o soli. Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, jak szkodzi swojemu zdrowiu ograniczając sól w diecie. Jej niedobór może być przyczyną wielu niebezpiecznych schorzeń, a nawet zwiększać ryzyko śmierci spowodowanej zawałem czy wylewem. Autor, naukowiec zajmujący się badaniami nad układem sercowo-naczyniowym, rozwiewa mit o ograniczonym spożywaniu soli. Panaceum na kryzys chorób chronicznych. Jeśli doskwierają ci uciążliwe dolegliwości takie jak: nadwaga, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, schorzenia tarczycy czy nerek, ta książka podpowie ci jak je pokonać. Znajdziesz w niej nie tylko rzetelną wiedzę, ale dowiesz się jak spożywanie większej ilości soli może obniżyć ryzyko chorób serca, a niekiedy nawet uratować życie. Sól na zdrowie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:664.4 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrowienie po udarze : cofanie skutków i zapobieganie kolejnym udarom / Mike Dow, David Dow, Megan Sutton ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 305, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 20 cm.

Autor

Dow Mike. Autor Dow David. Autor Sutton Megan. Autor Warda Mariusz. Redaktor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Udar mózgu Dieta Terapia indywidualna i grupowa Leczenie zaburzeń komunikacyjnych Rekonwalescencja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia Psychologia

Książka zawiera 100 najważniejszych pytań zadawanych przez osoby, które przeżyły udar oraz członków ich rodzin. Każde z nich zostało opatrzone odpowiedziami czołowych lekarzy i terapeutów. Skutki udaru można cofnąć!.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.83-005 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa : jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej / Zdzisław Drobner. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 169 stron : ilustracje, 2019.

Autor

Drobner Zdzisław. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia mięśniowo-powięziowa Terapia nerwowo-mięśniowa Masaż chiński Tiu Na Technika masażu Gua Sha Masaż Breussa Medycyna osteopatyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

pecjalista masażu chińskiego prezentuje innowacyjną terapię mieśniowo-powięziową zwaną także masażem tkanek głębokich. Metoda ta jest skuteczna przy wielu dolegliwościach. Niweluje bóle rożnego pochodzenia i napięcia tkanek. Opiera się na głębokiej pracy z ciałem i rozluźnianiu napięć w obrębie mięśni i otaczających je powięzi. Uwalnia od przewlekłego bólu, poprawia funkcjonowanie ciała i poszerza zakres ruchu. W publikacji znajdziesz ćwiczenia i pomocne ilustracje, które podpowiedzą Ci w jaki sposób uciskać i przesuwać chore tkanki, aby zredukować napięcie w mięśniach i powięziach, zmniejszyć ból i poprawić postawę ciała. Zamiast objawów, wyeliminuj przyczynę bólu!. [https://www.taniaksiazka.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Arteterapie: uzdrawiająca terapia sztuką / Leah Guzman ; przekład Renata Czernik. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 193 strony ; 24 cm.

Autor

Guzman Leah Autor Czernik Renata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Arteterapeuci

Temat

Arteterapia Autopsychoterapia Techniki samopomocy

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W niniejszej publikacji kompleksowo wyjaśniono specyfikę rozmaitych metod arteterapeutycznych (muzykoterapia, terapia tańcem, terapia przez sztuki plastyczne), zamieszczono przegląd ogólnych oraz bardziej szczegółowych zaleceń terapeutycznych, a także przedstawiono terapie przez twórczość na tle najnowszych osiągnięć nauki z zakresu historii ewolucji i neurobiologii. Cennym elementem książki jest wnikliwe omówienie poszczególnych kierunków arteterapeutycznych oraz opartych na nich działań praktycznych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851:7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lecznicza moc pszczół : najskuteczniejsze terapie od A do Z / Friedrich Hainbuch ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 244, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hainbuch Friedrich (1953- ). Autor Lewiński Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Apiterapia Medycyna niekonwencjonalna Produkty pszczele

Gatunek

Poradnik

Zdrowe, naturalne, skuteczne Apiterapia to naturalna i skuteczna metoda leczenia wielu schorzeń z wykorzystaniem produktów pszczelich. Są nimi pyłek kwiatowy, pierzga, kit, mleczko, jad czy wosk. Dzięki tej książce poznasz ich zastosowanie lecznicze i w każdej chwili będziesz mógł z nich skorzystać. Jest to o tyle ważne, że są nie tylko silniejsze od wielu leków, ale i pozbawione jakichkolwiek efektów ubocznych. W wielu domach pierwszą pomocą przy przeziębieniach jest herbata lub mleko z miodem. To nie przypadek. Miód łagodzi podrażnienia gardła, oczyszcza drogi oddechowe i wzmacnia cały organizm. Pyłek kwiatowy chroni organizm przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi. Maść z kitu pszczelego łagodzi ból, a rany goją się dużo szybciej. A to zaledwie kilka z wielu zastosowań tych naturalnych panaceów. Najskuteczniejsze terapie prosto z ula.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.85:638.1 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij pamięć - usuń demencję : samodzielna aktywacja regeneracji mózgu / Gerald Hüther ; [tłumaczenie Natalia Szczyglewska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 117 stron ; 21 cm.

Autor

Hüther Gerald (1951- ). Autor Papke-Szczyglewska Natalia. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Osoby w wieku starszym Otępienie Pamięć Trening pamięci Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Już dziś możesz zacząć wzmacniać uzdrowicielskie właściwości własnego mózgu i zapobiegać wystąpieniu chorób neurodegeneracyjnych. Jak przekonuje Autor, ceniony neurobiolog i twórca międzynarodowych bestsellerów, nigdy nie jest za późno, aby żyć choć odrobinę zdrowiej niż dotychczas. Jest to o tyle ważne, że w niezdrowym ciele nie może znajdować się zdrowy mózg. Wyjaśnia przy tym, jak przestać ranić siebie i innych poprzez samo polubienie własnej osoby. Uzmysławia, że nie czując się związanym z innymi, pozostajesz sam na sam z własnymi problemami. Instruuje, jak znaleźć pomysł na siebie, nie zatracić się i nadać właściwy kierunek swojemu życiu. Pomaga również wzmocnić poczucie własnej tożsamości. A wszystko to dla lepszego zdrowia mózgu, które może trwać przez całe życie. Czas wyrwać się z sideł demencji!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.953:613.98 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)