105638
Book
In basket
Śpij dobrze! : sprawdzone sposoby na bezsenność / Kristen Casey ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 258, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Casey Kristen Autor Masłowski Marcin Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bezsenność Higiena snu Sen Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako „doktor od bezsenności”, od lat bada temat snu. Jej książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci wyspać się tak, jak na to zasługujesz – spokojnie i bez zmartwień. To fascynująca podróż przez tajemnice snu, w której na każdym kroku towarzyszy nam autentyczna wiedza i empatia. Poznając historię snu, mity związane z bezsennością oraz konkretne metody ich pokonywania, staniesz się strażnikiem własnego snu i… wreszcie się wyśpisz!
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wyp. Miejska (Rynek 8)
There are copies available to loan: sygn. 613.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Insomnia doc's guide to restful sleep : remedies for insomnia and tips for good sleep health, 2023
General note
Tytuł oryginału: Insomnia doc's guide to restful sleep : remedies for insomnia and tips for good sleep health.
Additional physical form available note
Książka dostępna także jako e-book.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again