Menopauza : zrozumieć i zaakceptować nową siebie

104877

Book

In basket

rate

Author

Wiater Elżbieta (1976- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fizjologia człowieka Hormony Menopauza Premenopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne

Genre/Form

Poradnik Wywiad dziennikarski

Domain

Medycyna i zdrowie

Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością. Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz. Ze spokojem, czułością wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą. Jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy? Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa? Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem? W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka? W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy? Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy. Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 612.662.9 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)