Ach, ten cukier : odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Book

In basket

rate

Ach, ten cukier : odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości / Anna Reguła ; [zdjęcia Agata Lipińska, Katarzyna Olejniczak]. - Kraków : Wydanictwo M, copyright 2020. - 278, [4] strony, [1] karta tablic złożona : ilustracje, zdjęcia kolorowe ; 22x17 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

Author

Reguła Anna Autor Lipińska Agata Fotografie Olejniczak Katarzyna (dietetyk) Fotografie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Cukrzyca Odżywianie Otyłość Dieta cukrzycowa Dietetyka

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Autorka w swojej książce obala znane mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. * Z książki dowiemy się między innymi czym różni się cukrzyca od insulinooporności. * Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia.

Autorka zanalizowała najbardziej popularne diety pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. * Podpowiada jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu posiłku. * Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną.

Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale będą z korzyścią dla naszego zdrowia i figury. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 641.56-056.24:616.37-008 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 275-278.